tag:blogger.com,1999:blog-78084536002370918622024-02-21T07:37:39.563-08:00Človeška ToplinaVas kaj zanima? Imate mogoče določene probleme? Ne bojte se ... VPRAŠAJTEdenihttp://www.blogger.com/profile/17204104041427211342noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-61140594448172528952015-06-11T15:03:00.001-07:002015-06-11T15:03:32.377-07:00Odpuščanje in partnerski odnos<a href="http://www.xn--zd-mta.si/1ka/a/710#.VXoFm0ywC78.blogger">Odpuščanje in partnerski odnos</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-26015110025006435592015-05-17T13:45:00.005-07:002015-05-17T13:51:18.985-07:00Odpuščanje<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; color: orange; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">SANDRA IN DRAGICA</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Vsi se strinjamo, da je odpuščanje težko, vendar pa
v primeru, da tega ne storimo, nas velikokrat obteži, nas utesnjuje in s tem
obremenjuje. No, da vidimo, kaj o odpuščanju meni Dragica.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="background-color: #eeeeee; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="background-color: #eeeeee; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img src="http://www.mamashealth.com/mental/images/forgive.jpg" height="266" width="400" /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Ko
slišiš besedo odpuščanje/odpustiti. Kaj je tisto prvo, na kar pomisliš?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Pomislim na olajšanje, sprostitev
nečesa zakrčenega, spustitev bremena z ramen...</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jaz
na odpuščanje gledam kot na nujo, ki nas razbremeni, da lahko živimo in zremo v
prihodnost. Torej menim, da odpuščanje nas priklene v preteklosti. Se strinjaš,
kaj misliš ti?</b></span></span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Popolnoma se strinjam, gre za
dejanje, ki nam omogoča, da se premaknemo naprej, da puščamo za sabo to, kar
nas je kot praviš prav priklenilo v preteklost, na določen dogodek, osebo.. in
to nam jemlje moč za kreativno in plodno življenje v sedanjosti.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: center;">
<img alt="“Eu sou assim. Tenho um milhão de defeitos. Sou volúvel. Sou viciada em gente. Adoro ficar sozinha. Mas eu vivo para sentir. Por isso, eu te peço. Me provoque. Me beije a boca. Me desafie. Me tire do sério.Me tire do tédio. Vire meu mundo do avesso! Mas, pelo amor de Deus, me faça sentir! Um beliscãozinho que for, me dê. Eu quero rir até a barriga doer. Chorar. ... Desculpa, nada é pouco quando o mundo é meu. Lispector." height="320" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/a3/37/6e/a3376e95020055e7a49c27a7dc7e2e16.jpg" width="320" /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Ljudje,
ki niso pripravljeni odpustiti, so največkrat nagnjeni k nezadovoljstvu in
očitanju stvari in zameri iz preteklosti. Kaj misliš, zakaj je tako težko
nekomu odpustiti? Kajti če odpustimo – pozabimo, s tem pa tudi lažje živimo,
gremo naprej?</b><br />
<b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Mislim, da je prav v tem problem
odpuščanja, da ga ljudje narobe razumejo; odpuščanje ni enako pozabiti, z
odpuščanjem le opustimo osebo iz svojih misli, se z njo več ne ukvarjamo in
zato ne izgubljamo več energije skozi to zamero. Pozabimo pa ne, spomin na ta
dogodek in osebo ostane, le da smo pomirjeni s tem, da prebolimo kar smo hudega
doživeli. Seveda imamo pravico tudi ne-odpuščati, saj zelo individualno
doživljamo bolečino in prizadetost, zato nikogar v to ne silim in prav tako
sprejemam, da pač kdo tega ne zmore.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><b>Nekateri
zlahka odpuščajo, drugi spet ne. Od česa ti misliš, da je to odvisno in zakaj?</b></span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Kar sem že v prejšnjem odstavku
navedla smo ljudje zelo različni v
dojemanju, doživljanju in sprejemanju vsega, kar nas obdaja in kar se nam
dogaja in zaradi tega bosta dve osebi lahko popolnoma drugače občutili določeno
dejanje s strani druge osebe. Odpuščanje je stvar osebne odločitve in je
določeno individualno prepričanje, da ti bo pomagalo ustvariti lepše
odnose.Seveda je vse skupaj tudi stvar osebne rasti.</span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><b>Ali
meniš,da je odpuščanje, torej biti pripravljen »pozabiti«, odpustiti, vrlina?</b></span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Menim, da odpuščanje je vrlina in
je zavezanost k lepšemu, boljšemu sožitju med ljudmi, hkrati pa in predvsem z
odpuščanjem ustrežemo sebi v bolj svobodno in sproščeno prihodnost.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img alt="Yes, love is painful. But as C. S. Lewis suggests, we can respond to any relationship with either a closed, hellish heart, or an open, heavenly heart. If you keep your heart open, that same pain can become a purifying pain, a strengthening pain. If we choose forgiveness over bitterness, that pain can heal instead of hurt. Instead of a pain that divides, it can be a pain that binds. click and read.. AW" height="400" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/06/ad/11/06ad112a269ee7c894d43f011982745f.jpg" width="266" /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; color: #666666;"><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Dragici se zahvaljujem za njene odgovore, bi pa za
konec dodala še nasvet za ljudi, ki jim odpuščanje predstavlja muko in so zato
primorani živeti s to muko. <b>Čimprej, čimveč in čimbolj zares iskreno boste
premislili ter odpustili, tem bolj se boste počutili svobodni in tudi boste
svobodni. </b></span></span><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Odpuščati moramo, ker karkoli se nam je že zgodilo,
nam je to prineslo v življenje pomembno izkušnjo in nekaj smo se naučili, kar
je najbolj pomembno v življenju. Pustiti preteklost v preteklosti, živeti v
sedanjosti in pozitivno gledati na prihodnost, nam bo prineslo največjo korist.</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-50060867271069434932015-05-02T23:00:00.000-07:002015-05-17T13:50:51.210-07:00Zaupanje<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; color: orange; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">SANDRA IN EVA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Z zaupanjem
se srečamo že v našem otroštvu. Nimamo izbire, kot da zaupamo svojim staršem
ter kasneje okolici. Zaupati moramo, če želimo sploh krmariti svoje jadro v
toku nepredvidljivega življenja. Kaj pa zaupanje vase, torej samozaupanje, je pomembno?
Na to in na ostala vprašanja bo odgovorila Eva.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><img src="http://40.media.tumblr.com/f05ce799adc5bce4a59fc79d604c4190/tumblr_ncgo8znpfd1rt723ro1_500.jpg" height="400" width="265" /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Eva, povej mi, kako bi ti opisala
pojem zaupanja ali kaj zate predstavlja/pomeni zaupanje?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Zaupanje
govori o veri, o svobodi, o sproščenosti, čeprav nas večina ob zaupanju pomisli
še na tveganje, razočaranje, prevare in strah. Tako zelo noro je preživeti v
svetu, kjer nas je strah zaupati. Seveda si velikokrat zagotovimo, predvsem v
partnerstvu, da si popolnoma zaupamo, ampak ali je res tako? Ali je pod tem
zagotovilom en ogromen strah? Z nobenim čutenjem ni nič narobe in je popolnoma
normalno, v odnosu, ki nam nekaj pomeni, občutiti tudi strah, ampak zaupanje
pomeni, da verjamemo v osebo. Zaupanje pomeni, da ko partner odide od nas, ali
pa naš sin, hčerka, da lahko rečemo: »Zaupam ti. Ne vem kaj ti bo danes
prinesel dan in kje vse boš na preizkušnji, a verjamem vate, v tvoj pogum, v
tvojo moč, v tvojo možnost presoje in v tvoje odločitve.« Če dobro razmislimo,
to pomeni zaupanje vase. Zaupam si, da sem izbrala partnerja, ki mu lahko
zaupam, da sem sinu/hčerki privzgojila, kar je za ta svet potrebno in ji lahko
zaupam. Zaupanje v druge, govori pravzaprav o zaupanju vase.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -18pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Ljudje imamo različno stopnjo
zaupanja v druge ljudi. Kaj meniš, zakaj je temu tako in od česa je to odvisno?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Neverjetno
je to, da ljudje velikokrat projeciramo svoje strahove, v druge ljudi. Nekateri
imamo za sabo bolj in nekateri manj boleče izkušnje. Umetnost je zaupati
ljudem, če pa imate za sabo zgodovino prevar in izdaj. Z vsako tako izkušnjo se
krepi strah v ljudi in se krha občutek lastne vrednosti. Nekateri se zelo dobro
zavedajo, da ne želijo nikoli več zaupati, nekateri trdijo, da malo lahko
zaupajo, ampak da 100% nisi nikoli. Vse to je mogoče celo res, a vse to govori
prej o strahu, kot pa o zaupanju.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Vedno govorimo o zaupanju in s tem
mislimo predvsem na zaupanje navzven. Kaj pa zaupanje vase, torej samozaupanje?
Naj ne bi bilo to še bolj pomembno?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Zaupanje v
druge ljudi ali zaupanje v zunanji svet, govori najprej o temu koliko lahko
zaupamo sami vase in kot si omenila že v uvodu, zaupanje govori o temu, koliko
smo lahko zaupali svojim staršem. Tam smo dobili podlago za vero, za
ustvarjanje koncepta o svetu, o temu ali je to prostor vreden zaupanja in
varnosti ali pa je ta svet poln izdaj in razočaranj. Otrok mora zaupati, da bo
mami prišla nazaj, ko gre v drug prostor in mora zaupati, da bo oče mamo imel
rad. To pomeni, da sem jaz, kot otrok na varnem in da lahko razvijem eno
temeljno zaupanje. Če sem jaz na varnem in če je svet okoli mene varen, če mi
mami in oči zaupata, potem si upam poizkusiti. Vsak poizkus pa je nova
izkušnja, ki krepi moje samozaupanje. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><img alt="I can fly!!! Da grande voglio fare l'aviatrice! #child #littlegirl" height="400" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/0b/fc/56/0bfc56c1f6afe90064a30f6575b0fc42.jpg" width="266" /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Se ti zdi, da ljudje, ki imajo
globoko samozaupanje, to tudi kažejo nazven? Kako bi ti opisala nekoga, ki ima
polno zaupanje vase?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Nekdo, ki
ima veliko zaupanja vase in v svet, bo zagotovo imel precej manj strahov, kot
pa oseba, ki nima tega zaupanja. Hoditi po svetu v nenehnem strahu, je naporno
in vsaka situacija, vsak odnos zna biti negotov. Mogoče bi po tem prepoznala
samozaupanje. Jaz vem, da je pri meni zaupanje pogojeno tudi s situacijami in
obdobjem v katerem sem. Kadar se zvrsti par dogodkov, ki pri meni načnejo
strah, se začnem spraševati, ali je ta oseba sploh iskrena. Kaj pa če je bilo
neiskreno že vse za pol leta nazaj :) </span><span style="line-height: 115%;">Tukaj smo ženske še toliko bolj
senzitivne, ker nam vsaka prevara vzame še zaupanje za nazaj. Vsakokrat pa se
zavem, da me je takrat noro strah in ko se soočim s strahom, ugotovim, da je
strah posledica preteklih slabih izkušenj in ne tega odnosa tukaj.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Lahko predlagaš par preprostih
napotkov ali korakov, kako bi lahko vsak posameznik pridobil ali izboljšal
samozaupanje?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Izkušnje,
izkušnje, izkušnje :)</span><span style="line-height: 115%;"> Ljudi velikokrat popredalčkamo zaradi videza, zaradi tega
ker nam njihov način govora ni všeč, ker nas njihove geste odbijajo, ker imajo
drugačne vrednote in seveda se tako odločimo tudi komu je varno zaupati in komu
ne. Imamo neke notranje sheme, ki nam narekujejo kaj je varen odnos in kaj ne.
Te sheme smo oblikovali že doma, kot otroci, zato nas tudi vedno znova silijo v
odnose, ki so nam že znani. Zapuščenost vodi v zapuščenost, prevara v prevaro.
Pa ne ker bi bil svet tako zelo zloben, ampak ker mi to tako doživljamo, ker
mi, na podlagi naše sheme prepoznamo to dejanje kot prevaro ali zapuščenost.
Pomembno je zato nabiranje novih izkušenj v odnosu in odkrivanje svoje sheme.
Ali nas je strah, ker imamo mi slabe izkušnje, ali ker ta oseba res ne bi bila
vredna zaupanja. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">Za konec me zanima še, kako ti
ocenjuješ današnjo družbo in na podlagi tega kakšno je to zaupanje in
samozaupanje ter kaj meniš, da bi lahko izboljšali v tej smeri?</b><br />
<b style="background-color: #eeeeee; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Včasih se
bojim, da je danes že toliko ljudi globoko ranjenih, da kot odrasli samo še
preigravamo ene boleče sheme preteklosti, namesto, da bi se sprostili in
opazili, kako je prav vsak med nami vreden zaupanja in vreden vsega
najboljšega. Tako zelo si zaslužimo bližino in toplino ljudi, zaslužimo si
varnost in pripadnost, zaslužimo si biti ljubljeni in sprejeti z vsem kar smo.
Ne bom govorila o tem, kakšna je današnja družba, bom pa samo zaželela vsem
ljudem, da bi lahko ohranili vero vase in v lep svet. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; line-height: 115%;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-28955363444087537162015-04-27T10:36:00.004-07:002015-05-17T13:50:08.823-07:00Samozavest<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: orange; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="line-height: 27.6000003814697px;">DRAGICA IN SANDRA</span></span></h2>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Vsakodnevno slišan in preslišan samostalnik, ki preži za vsakim najmanjšim vogalom še tako prepolnega mestnega
vrveža ali pa spokojnega večera, kadar smo v množici ali pa sami. Tokrat smo se o samozavesti pogovarjali
z Dragico. </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Torej Dragica, povejte mi, kaj bi za vas pomenilo,
zavedanje samega sebe – biti samozavesten?</b><o:p></o:p></span><br />
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #eeeeee; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tole je pa kar zahteven
članek, vsaj jaz ga tako vidim, ker se je v meni prižgala lučka, kako bom
izpadla pred drugimi, ko bodo to brali, je to samozavest??Haha, je seveda je,
še preveč samozavedanja imam, kar pomeni, da mi je mar, kaj si drugi o meni mislijo,
ampak mogoče spet ne tako močno, da bi me to oviralo pri delovanju. Torej
zavedanje sebe je nujno, da lahko govorimo o možni spremembi samozavesti, se
pravi nadgradnji, izboljšanju. Zavedamo se je preko odnosov z drugimi, samo v
ogledalu, ki mi ga ponudi drugi, lahko vidim svojo lastno podobo. Odvisno je
potem od mene, koliko si jo lahko priznam in sprejmem. </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; color: #20124d; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Samozavesten človek je tisti, ki?<o:p></o:p></b></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Ima uvid v svoje delovanje, ima stik s svojimi
občutki, pozna svoje potrebe in želje in jih poskuša zadovoljevati. Je predvsem
pristna oseba, ki ima moč videti in priznati tako svoje dobre lastnosti, kot
tudi svoje napake ter ima pogum, da se sooči s svojo temno platjo in se je
pripravljen spreminjati na bolje. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Samozavest je čarobni del vsakega posameznika, ki mu
lahko odkriva njegovo notranje bogastvo in ga s tem popelje v odnose z drugimi,
z odprtimi, zaupljivimi očmi. Samozavest človeka dvigne v težkih trenutkih, mu
daje moč preživetja in ga ljubeznivo spremlja v nepredvidljivi svet
samostojnosti.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSYnSZehCCHZkALsgd1sxyOMgT328Gl6vDL7Lr75FmbjCCOWvJWe70FlFO1H44TzbaUacKLXVISipmrtoltHyJ0c_pIiq6yzvtrhSz6Hvgtgf6ABjnYVoFM2KmN5vL2-QDaAyE05ilunE/s1600/sunset-585334_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSYnSZehCCHZkALsgd1sxyOMgT328Gl6vDL7Lr75FmbjCCOWvJWe70FlFO1H44TzbaUacKLXVISipmrtoltHyJ0c_pIiq6yzvtrhSz6Hvgtgf6ABjnYVoFM2KmN5vL2-QDaAyE05ilunE/s1600/sunset-585334_640.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Kaj menite ali obstaja povezanost med samozavestjo
in samopodobo? Menite, da je možno tudi, da je nekdo zelo samozavesten, vendar
ima precej nizko samopodobo. Je to možno ali ne in zakaj?</b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Samopodoba je le podaljšana roka samozavesti in stopata
vzajemno skozi življenje posameznika. Neprestano se spogledujeta in prigovarjata druga drugi: "v redu
si", "dobro izgledaš", "rada te imam", "poglej,
kako dobro si to naredila!" Včasih si tudi ne verjameta, kar pomeni, da je
samozavest šibkejša. Samopodoba namreč nastaja v nas in se ponotranji v obdobju
prvih treh let življenja, ko ob mami in očetu spoznavamo, kdo smo, kakšne potrebe
imamo, koliko smo pomembni. Prav pomembna je čustvena uglašenost z njima in med
njima ter koliko smo slišani, upoštevani in ljubljeni. Vse to nam sporoča, da
se "vidimo" in doživljamo dobro, se pravi sprejeto ali pa ne in ko se
tega tudi zavedamo, govorimo o naši samozavesti, ki je odvisna od naših genskih
osnov, od sporočil, ki jih prejemamo od okolice in sposobnosti preoblikovanja
teh informacij v nam pozitivne.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Kako človek odraža svojo samozavest v okolici in
kakšni so razlogi, da to počne prav na določen način?</b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Človek kaže svojo samozavest s celotnim telesom, držo,
govorom, obrazno mimiko, kretnjami, nastopom. Neverbalni znaki so zelo močni,
vendar prav v teh lahko prepoznamo avtentičnost. Lahko so se razvili v grožnji,
da bi drugi spoznali, kdo zares so in se zato pretirano izpostavljajo navzven,
so samozadostni, bahaški. Pravimo jim tudi narcisistične osebnosti. Začutimo
lahko, da takšna oseba ni zdravo samozavestna in da je to le obrambni način
preživetja pred zelo krhko notranjostjo. Lahko se tega zaveda in ga je sram te
ranljivosti, lahko pa tudi ne. Podlaga takemu vedenju so lahko primarni odnosi,
relacijske travme in čustvene zlorabe. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span>
</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEebdygczqCF6jrs-w5rJoOvSm6VY-lronAPSzbSFUBZA9PRddRdh-hVm3pd3pgrLEBg99bAytXpfnIjj7KrM1LFyvw1E7-jlodp4nqtzmF9EEoI41LR5yXqezL1VmQ80E1G4t0nKk_JA/s1600/photography-731112_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEebdygczqCF6jrs-w5rJoOvSm6VY-lronAPSzbSFUBZA9PRddRdh-hVm3pd3pgrLEBg99bAytXpfnIjj7KrM1LFyvw1E7-jlodp4nqtzmF9EEoI41LR5yXqezL1VmQ80E1G4t0nKk_JA/s1600/photography-731112_1280.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><b>Ali obstaja
mogoče kakšna vnaprej določena lestvica, po kateri lahko prepoznamo stopnjo
svoje samozavesti? V primeru, da obstaja ali menite, da bi bila v pomoč ljudem
pri samozavedanju svoje lastne samozavesti in na čem še morajo delati, da
dosežejo večjo samozavest?</b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Obstaja ogromno vprašalnikov, lestvic in načinov
merjenja našega funkcioniranja, torej mišljenja, čustvovanja in vedenja ter
načina vzpostavljanja medsebojnih odnosov, na podlagi katerih ugotavljajo dobro
ali manj dobro ter slabo samozavest in samopodobo. Tudi znanstvene raziskave
temeljijo na teh vzorcih, tako da je veliko možnosti, da ljudje sami prepoznamo,
v katero stran se nagibamo. Dobimo lahko zadosten razlog in motivacijo, da se
začnemo ukvarjati z našo samozavestjo. Seveda je potem naša odločitev ali bomo
temu posvetili dovolj pozornosti in se soočili z možnimi posledicami, se pozanimali
na kakšen način si jo lahko izboljšamo ali pa si poiskali pomoč.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%;">Samozavest igra ključno vlogo v našem življenju na vseh
področjih, predvsem pa se stopnja samozavesti odraža na kvaliteti življenja,
razumevanja drugih, na svoji lastni karieri, v svoji družini in še bi lahko
naštevala.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="color: #666666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Za odgovore na zastavljena vprašanja se lepo
zahvaljujem, vam bralci pa želim ogromno in vsak dan več samozavesti. Ne bojte
se je, pač pa jo sprejmite za svojo prijateljico, za svojo sopotnico, ki bo z
vami korakala v isto smer, vam utirala pot ter pomagala, da boste dosegli to,
kar si želite, vendar brez samozavesti pač ne bo šlo, kajneda? </b></span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-76385862952815870422015-04-08T02:52:00.000-07:002015-05-17T14:07:23.847-07:00Kaj je nemoč?<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
<b>Potem, ko smo začeli s
srečevanjem sebe, se največkrat zgodi, da se ob vsem, kar prihaja na plan,
počutimo nemočni, ker ne vemo, kaj naj z vsem tem storimo. Hodimo poteh
življenja, ki včasih niso lahke, ko nam je težko vse sprejemati, nadzorovati,
spreminjati tisto, kar nam ni všeč. Tokrat se ustavimo ob občutku nemoči.
Mogoče nam lahko Eva približa ta občutek.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7tZxd1GM74QNRPTKMLv7yQCaXa_VQs2KtKNqtLoQm1cbq6NJtCzYVjT-TNkIolbPpdcvs8lrhjx7_R0I45X1OZiybCYi1badL59Ciy0tGOM3EWofVMSc21O9OFzegE3JEnIDwAbLQCVc/s1600/c9c6d02d3c6597adb5faab426eefec90.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7tZxd1GM74QNRPTKMLv7yQCaXa_VQs2KtKNqtLoQm1cbq6NJtCzYVjT-TNkIolbPpdcvs8lrhjx7_R0I45X1OZiybCYi1badL59Ciy0tGOM3EWofVMSc21O9OFzegE3JEnIDwAbLQCVc/s1600/c9c6d02d3c6597adb5faab426eefec90.jpg" width="298" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background: #EEEEEE; color: #cccccc; font-size: 7.5pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: SL;">Foto: Dimitar Variysky</span><span style="background: #EEEEEE; color: #cccccc; mso-fareast-language: SL;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Eva,
kaj je nemoč in kako jo ti razumeš?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(238, 238, 238);">Nemoč je občutek, da smo brez moči. Jaz to razumem kot skrajno opcijo na
spektru moči. Gre namreč za to, koliko imamo vpliva na situacijo, v kateri si
želimo spremembe, na situacijo, ki nam ni všeč. Nemoč govori o eni neaktivnosti
oz. O občutku, da nismo sposobni delovati v smeri, v kateri bi si želeli.
Trenutno sem nemočna razložiti to na enostaven način :) No pa vendar, vsi
poznamo občutek, ko smo nemočno čakali, da se bo vrnila oseba, ki jo imamo
radi, poznamo, kako smo nemočno obnemeli pred šefom, ki bi mu morali že zdavnaj
postaviti mejo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Je
povezana s sramoto?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;">Hm,
čustva se definitivno lahko prepletajo in nemoč je skupek izkušenj, ki so nas
naučile verjeti, da mi nimamo vpliva, da nimamo moči nečesa spremeniti. Ena
izmed teh izkušenj je lahko povezana tudi s sramom, seveda. Možna je tudi
naučena nemoč, to smo povedali že z zgodbo o slončku. Nekako se naučimo, da mi
nimamo moči in zato tudi tako nemočno delujemo v vseh odnosih. Delujemo kot
žrtve in zdi se nam, da nimamo nobene kontrole nad našim življenjem. Enostavno
se nam dogajajo stvari, ponavadi celo najbolj krivične stvari. Ravno nam, ki
smo že tako ali tako naučeni, da sedimo in čakamo na udarce in ko pridejo jih
sprejmemo. Oh, kako kruto se to sliši....želim si, da ni veliko takih ljudi, ki
so tako prepuščeni nemoči.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Kako
se znajti v situaciji, ko se nam pojavi nemoč<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(238, 238, 238);">Odgovor na kako, lahko zveni kot navodilo kot, da jaz vem, kaj je prava
pot. Pa žal ne vem. Nimam odgovora na vse situacije, kjer se srečamo z nemočjo.
Definitivno vsaka aktivnost lahko nekaj spremeni in premakne, ampak kaj, ko pa
občutek nemoči ponavadi zablokira nas v celoti. Zaupam pa vam lahko eno
skrivnost in sicer, da so ljudje, ki se čutijo nemočni, ponavadi najbolj močni
ljudje. Moraš namreč biti precej močan, da sprejemaš udarce življenja in še
vedno vztrajaš na istem mestu. Imajo moč, da druge ljudi pripravijo do tega, da
delajo za njih. Poganjajo vse okoli, saj preko sočutja, ki ga zbujajo v drugih,
dosežejo, da se svet pravzaprav vrti okoli njih. Vem pa, da jim to ne koristi
oz. Da jih to prav jezi. Vsi si namreč želimo svoje življenje imeti v svojih
rokah. Poleg tega pa ljudem ne bi rada vzela moči, da sami odkrijejo kaj
zmorejo :)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Kje
se ti srečuješ z nemočjo?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;">Jaz
se velikokrat srečam z nemočjo, kadar želim pomagati. Učim se sprejemati
dejstvo, da ne zmorem rešiti sveta in da ima vsakdo svojo pot. Lahko sem tukaj,
kadar me bodo ljudje rabili, ne morem pa spremeniti njihovih življenj, ker bi
jaz čutila, da ne živijo pravilno. To bi pomenilo, da želim krojiti cel svet po
mojih merilih. Včasih mi je zato najbolj mučno opazovati, kako nekdo, ki mi je
blizu, nosi svoj križ, jaz pa nemočno opazujem njegovo pot in upam, da bom kdaj
lahko podprla njegov trud.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiiKpbuhRXA-H4tKhyYRZ9N0v1XSdwybglegV6Veo0AN_v_qCaKnFAUOLh84JkQyqJtGI9IT3mQS1cFrqbpOS1CgQtO16cm0kyBMlNXE1Iut0nIt9UoqsOisxNxsfhx4GB7dGmiD_oXUk/s1600/d3ccc611cb3fe56cf7407677de5d5d21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiiKpbuhRXA-H4tKhyYRZ9N0v1XSdwybglegV6Veo0AN_v_qCaKnFAUOLh84JkQyqJtGI9IT3mQS1cFrqbpOS1CgQtO16cm0kyBMlNXE1Iut0nIt9UoqsOisxNxsfhx4GB7dGmiD_oXUk/s320/d3ccc611cb3fe56cf7407677de5d5d21.jpg" width="253" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><o:p> </o:p></span><span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-size: 7.5pt; line-height: 115%;">Foto: Hannes Caspar</span><span style="background-color: #eeeeee;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee;"><b>Kaj
lahko rečeš v povezavi med občutkom nemoči in negotovostjo vase?</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(238, 238, 238);">Ja, definitivno nam nemoč načne našo podobo o sebi. Če bi bili...boljši,
lepši, močnejši, pogumnejši....potem bi lahko to in to spremenili ali naredili.
Naša vloga pri naslednjem koraku je torej negotova. Ali naj stopim korak dalje,
ali levo ali desno? Sprašujemo se, ker ne vemo več kaj je prav in velikokrat
nas to tudi drži na mestu. Včasih pa se dejansko zavedamo, da smo naredili vse
kar je v naši moči, ampak enostavno ni naša stvar, da to spreminjamo. Ne bi
rekla, da obstaja direktna povezava nemoči z enim občutjem, ampak da je to
prepletanje na večih nivojih. Velikokrat nas v nemoči drži tudi strah, na
katerega ima naše telo tri naravne odzive. Te odzivi so beg, boj ali
zamrznitev. Nemoč je povezana z žalostjo, ker je vedno težko sprejeti, da na to
nimamo vpliva, da ne moremo tukaj korak dalje,... Vse zgodbe so prave in vsa
občutja več kot legitimna. :)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Lahko
nepredelan občutek nemoči vodi v depresijo,v izgorelost?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;">Ja,
super vprašanje. Seveda nikoli nimamo vsega v celoti predelano. Življenje je
proces in tudi terapija je proces. Je pravzaprav samo del celotnega procesa
imenovanega življenje. S terapijo se lahko v določenih pogledih osvobodimo ali
olajšamo, vendar imamo za predelavo dovolj materiala za vse življenje. Včasih
se vsi srečamo z občutkom nemoči in ja, nemoč je ena izmed lastnosti
depresivnih. Cel svet dojemajo kot nekaj, kar se dogaja brez njihovega vpliva,
ali pa da je brez zveze imeti moč, ker se itak noben trud ne izplača.
Izgorelost pa govori o tem, da imamo preveč moči oz. da se nam zdi, da bomo
lahko naredili in postorili vse in v teh aktivnostih pozabimo nase. Na koncu pa
pride izčrpanost, mogoče kakšna krivda, sram, ker ne zmoreš več.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Je
razlika med nemočjo, ki se pojavi zaradi zunanjih dejavnikov (npr smrt
bližnjega,naravne nesreče ipd) in nemoč ,ki se nam pojavi ob čustvenem in
osebnem notranjem dogajanju (kot so npr čustveni razhodi,vsakodnevni boji
"za preživetje" ipd)?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;">Ja,
verjetno je še toliko težje sprejeti stvari, ki so že v naravi izven naše
kontrole....torej smrt ali naravna nesreča. Tukaj res nimamo veliko vpliva, pa
če si še tako zelo želimo to preprečiti. To je včasih res težko sprejeti in
tukaj nam pomaga neka vera, ali v Boga, ali Karmo ali Zakone privlačnosti,
karkoli kar nam vsaj delno vrne občutek enega smisla. Pri bolj osebnem
dogajanju pa včasih oseba samo ne vidi, kako veliko moči ima v resnici. Mogoče
je naučeno nemočna ali pa že tako rada na vsako stvar pogleda bolj črnogledo in
tam lahko vračamo en občutek moči, s tem da krepimo osebo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Katera
se ti zdi bolj pomembna oz kateri bolj dati poudarek?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(238, 238, 238);">Uf nobeni :) Grozno je biti nemočen in dlje časa biti ujeti v teh
občutkih nemoči je zares mučno. Vedno je pomembno kadar se srečamo z nemočjo.
To govori o nas, o delu našega življenja, ki nam je vzelo ta občutek moči.
Najmanj kar si zaslužimo takrat je, da lahko nekomu povemo, kako je bilo
grozno, ko smo poskušali, ko smo obupali, ko smo želeli, pa nismo zmogli.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;"><b>Je
nemoč izbira ali usoda?<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: rgb(238, 238, 238);">Je nemoč tako težko sprejeti, da poskušava še midve govoriti o usodi
:) O usodi se danes še krešejo mnenja in tudi jaz ne bi opredeljevala
svojega stališča. Se mi pa zdi vredno odgovora, ker velikokrat bi nemočni tudi
iskal uteho v teh višjih silah, usodah in s tem pojasnjeval zakaj ne zmore.
Nemoč je izbira, ki pa seveda ni tako zelo zavestna. Gre za izbiro, ker je v
tistem trenutku življenja lažje ostati nemočen, kot pa narediti korak dalje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4VaATDIIKHqNNYtJRC7m_-8xKW3u-1dJZRxaNNG69LBSKVAt1L2JwNL6m5Z6QaD2T918jLL1_qHv-emfThCfCE30_naxjoWqACydeZOPQOYYSuz-4J2oRHHZLHGSjNBX0CqIvsX10KB0/s1600/6cedc4da0b1019e2dbd771dc4576d745.jpg" width="400" /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-size: 7.5pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Foto: Ben Zank</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Kaj bi poudarila na
koncu?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; mso-fareast-language: SL;">Ljudje
smo izredno močni, preživljali smo vojne, pokole, alergije, bolezni, spore,
itd. In ponovno lahko poudarim pomen naslova naših delavnic. Vzemimo življenje
nazaj v svoje roke in ga zaživimo. T. Adorno, nemški sociolog je rekel, da je
skoraj nerešljiva naloga, da ne pustimo, da bi nas moč drugih ali pa naša
lastna nemoč ustavila. Ampak kot mi radi pravimo, skoraj še nikoli ni ujel
zajca. Vedno obstaja upanje in jaz bom vedno verjela v polje neskončnih
možnosti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: #EEEEEE; color: #666666; mso-fareast-language: SL;">Eva, hvala, da si nas popeljala naproti sebi in našim občutkom nemoči. Naj
nam še sama zaželim, da bi vedno znali pluti tudi skozi viharje nemoči. Lepo bi
bilo, če bi obstajala tipka »escape« za vse probleme in za vse tisto, s čimer
se nam je težko soočiti. A ker to pač ne gre, verjamem, da imamo vedno v sebi
dovolj moči, da premagamo lastno nemoč. :)</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-91075025020866371732015-03-30T02:44:00.000-07:002015-04-09T02:45:32.306-07:00Občutek sramu<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Ko se vrnemo nazaj k sebi, začnemo odkrivati marsikatere potlačene
in nepoznane občutke, čustva. Kaj vse se skriva v nas?!<span class="apple-converted-space"> </span>Naši neodkriti zakladi, ki so lahko
zelo prijetni, ali pa tudi zelo neprijetni. Med neprijetne spada tudi občutek
sramu. In tokrat se malo ustavimo ob tem težjem in neprijetnem občutku.
Ljubezen ne pozna sramu - kaj mislite o tem? Bi se strinjali?<span class="apple-converted-space"> </span>Jaz se vsekakor strinjam, saj
brezpogojna ljubezen sprejema in daje prostor vsemu. Kaj je sploh občutek sramu
in kako ga prepoznamo, pa nam bo povedala Eva.<span class="apple-converted-space"> </span></span></b></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b><span class="apple-converted-space" style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB_wdqDpwev9b-90LPuDvWougkVgWfHXaeuhxGd1kr8LJO8DW3Bc30NP7Te1yL64UX9hV-_jGiYtURnnkBj23pg2slJenYhcICfqGWb119LyLi17Ai500a8rOP83ahS-YrBbrmxh-kG4/s1600/7b56cb082ff3e4ace1312da627d115bf.jpg" imageanchor="1" style="background-color: #eeeeee; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLB_wdqDpwev9b-90LPuDvWougkVgWfHXaeuhxGd1kr8LJO8DW3Bc30NP7Te1yL64UX9hV-_jGiYtURnnkBj23pg2slJenYhcICfqGWb119LyLi17Ai500a8rOP83ahS-YrBbrmxh-kG4/s1600/7b56cb082ff3e4ace1312da627d115bf.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="apple-converted-space" style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">Foto: Ana Bodnar</span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span class="apple-converted-space" style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Eva, kaj misliš o zgornji
trditvi, da ljubezen ne pozna sramu?</span></b></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Seveda
pozna! Ljubezen pozna vsa čustva in pomeni sprejemanje tudi v sramu.«</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kdaj pa se nam ta občutek
sramu pojavi?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Sram
je vsekakor<span class="apple-converted-space"> </span>čustvo, ki govori o
naši najgloblji ranljivosti. Ob sramu se nam najbolj v ospredje postavljajo
vprašanja: sem dovolj dobra takšna kakršna sem? Ali sem dovolj, da bi bila
vredna ljubezni? Ali bom pripadala, tudi ko razkrijem tiste dele sebe, ki jih
drugače ne maram? Vsakdo nosi v sebi nekaj, kar mu ni všeč, nekaj<span class="apple-converted-space"> </span>česar ne sprejema in ko se z nekom
srečamo v odnosu in se nam pojavijo vprašanja, če smo dovolj dobri, takrat se
srečamo s sramom in z našo največjo ranljivostjo.«<span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kako pa bi lahko
definirali sram? Obstaja definicija sramu?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»
Priznam, da ne znam definirati sram in tega me je pošteno sram :) Teorije in definicije mi
nikoli niso bile blizu, vem pa kako se ga občuti. To pa pozate tudi ostali. Vsi
se spomnimo, ko smo bili kregani in smo se počutili popolnoma neprimerne, ko
smo se srečali z našo simpatijo in so naša lička postala rdeča, mi pa smo
gledali v tla. Sram je mehanizem, ki je del razvoja vsakega otroka. Pove nam,
kaj delamo prav in kaj ne. Tam, kjer nas bo oblil sram, se bomo ustavili. Jaz
osebno sram najbolj zaznam v vprašanju: Ali sem vredna ljubezni, kljub....? Ali
nas bo mami objela, ko bomo razbili družinsko vazo ali pa bomo vsi jokali
zaradi vaze?</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Potem lahko rečeš, da je
sram dejansko povezan tudi z drugimi občutki?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Povezan
je z vsem najhujšim, kar mislim, da sem. Pri odnosih, ki so nam najbližji, je
največ<span class="apple-converted-space"> </span>strahu, največja
ranljivost in tudi največ sramu. Sram je povezan s krivdo, z gnusom, s
strahom,... Gre za temeljna vprašanja pripadnosti...Kako zelo boleče je to? Tam,
kjer si pustimo najbližje tudi najbolj boli in je lahko največ<span class="apple-converted-space"> </span>sramu. Običajno je to najbolj razvidno
v<span class="apple-converted-space"> </span>času zaljubljenosti. Kjer se
nam popolnoma vse postavi pod vprašaj...Ali me bo še imel rad/ imela rada, ko
bo odkril/-a tudi ta del mene? <o:p></o:p></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sram
se pojavlja na vseh področjih - tako tudi npr ob kakem nastopanju ali javnem
delovanju, v službi – povsod, kjer snamamo maske, kjer delujemo iz sebe, kjer
kažemo dele sebe ali pa imamo masko ravno zato, ker se bojimo, da brez nje ne
bomo dovolj dobri. <o:p></o:p></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgu_xCOtXZyFW2XvtZAmt06jNa5a_iFa3gMUIS3CMOrJE1k-IbCIV4ybTxBl_RTKoWoWcgxv3Z5ifPL1I0_hSMkaoO2BgKQKIbVjYTAYIV-AkVtiDUyh48MQyHf_XfJ1N29RwkT4l9DZg/s1600/51ef662594aeffde79adf3533b65b37a.jpg" imageanchor="1" style="background-color: #eeeeee; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgu_xCOtXZyFW2XvtZAmt06jNa5a_iFa3gMUIS3CMOrJE1k-IbCIV4ybTxBl_RTKoWoWcgxv3Z5ifPL1I0_hSMkaoO2BgKQKIbVjYTAYIV-AkVtiDUyh48MQyHf_XfJ1N29RwkT4l9DZg/s1600/51ef662594aeffde79adf3533b65b37a.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">Foto: Laura Williams</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ti sicer delaš s čustvi, ampak
kljub vsemu si tudi človek in zato lahko tudi tebe vprašam, kdaj se pa pri tebi
najbolj pojavi občutek sramu?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Ja
seveda, tudi jaz doživljam cel spekter čustev in se kdaj kje tudi izgubim...<span class="apple-converted-space"> npr. v sramu :)</span><span class="apple-converted-space"> </span>Sram, ki je za mene največji izziv, se pojavi ravno v
zaljubljenosti in pri navezovanju intimnosti, tudi spolnosti, ko se prvič in
vsakič znova razgališ – z vsem kar si.«<span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Kdaj pa se sram razvije, kje
ga največkrat najdemo?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Sram
je čisto razvojno<span class="apple-converted-space"> </span>čustvo. Najdemo
ga povsod, v vsaki družini. Otroci spoznavajo sram okoli 2. leta, odrasli pa
imamo že utečene vzorce, kako se s sramom rokujemo pri »naši hiši.« V družinah,
kjer je nasilje, žaljenje, kritike, zlorabe, skrivnosti, tam ima tudi sram
posebno mesto. Sram ostane rana tudi v odraslosti, mehanizem, ki pove kaj je
prav in kaj ne, je okvarjen. V odraslosti smo potem, kar že prepričani, da smo
res vedno mi za vse krivi in sprejeli, da nismo vredni ljubezni ali pa se kar
naprej sramotimo in čakamo, da nas bo kdo ustavil. Otrok nima izhoda, sprejme
kar ga doma naučijo oz. nenaučijo. Če nas ne naučijo strategij spoprijemanja s
sramom, potem se zanesemo nase in razvijemo načine, da s tem preživimo in
nosimo to s sabo tudi v odraslosti.«<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>In kaj lahko naredimo s
tem občutkom sramu, ko se pojavi?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Sram
verjamem, da je za mnoge zelo neprijetno<span class="apple-converted-space"> </span>čustvo,
ki pa je vseeno najlepše darilo. Takrat smo najbolj ranljivi, smo v stiku z
najglobjimi deli sebe, takrat se počutimo kot nebogljeni otroci – smo iskreni
in pristni.<span class="apple-converted-space"> </span>Če razumemo, da je
zadaj za vsem tem sramom vedno samo vprašanje: Ali bom dovolj dobra tudi, ko se
bom npr. slekla, ko bo tvegala ali bo oseba komentirala moj videz ali ne in ali
me bo imela rada tudi če nimam manekenske postave; potem vemo, da smo ob
nekomu, kjer nam je mar. V temu občutku lahko najdemo nekaj lepega, najdemo
termostat za to, koliko smo pripravljeni tvegati ob nekomu. Takrat smo v stiku
s sabo, s svojimi strahovi, s svojo željo po pripadnosti. <span class="apple-converted-space">Hkrati, ko to razumemo, pa smo sposobni </span>sebi
dati to potrditev, to ljubezen, ki smo jo lačni in po kateri hrepenimo.<span class="apple-converted-space"> </span>Ja smo čisto ok, taki kot smo in ja
tudi taki nekam pripadamo.«<o:p></o:p></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbciehzEM3W3R9TGwHXk5fAcrqGeRuiSW7NL-aSuybBMJGusBKYeG235Qon27V3REBsGYz47HaWgVSZMLtOqr__cPifgsm5KvIOArwUHcWGSkcf2ff7TLtnXwF3Js27mUORh0MAg5ZK4U/s1600/8097c09ae15e645d9976cbb035235628.jpg" imageanchor="1" style="background-color: #eeeeee; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbciehzEM3W3R9TGwHXk5fAcrqGeRuiSW7NL-aSuybBMJGusBKYeG235Qon27V3REBsGYz47HaWgVSZMLtOqr__cPifgsm5KvIOArwUHcWGSkcf2ff7TLtnXwF3Js27mUORh0MAg5ZK4U/s1600/8097c09ae15e645d9976cbb035235628.jpg" height="400" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">Foto: Anton Ostlund</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>In kaj lahko rečeš za
zaključek?</b><b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">»Sram
je tam, kjer je tudi poligon za kritike in tisti deli nas, ki niso vidni vsem.
Želim reči ,da so točno vsi naši deli zanimivi, enkratni, naši in vredni smo
najboljšega. Imamo samo eno življenje in hočemo ga nazaj :)Ta<span class="apple-converted-space"> </span>čustva in občutki pridejo in minejo, življenje
pa je tukaj in zdaj.<span class="apple-converted-space"> </span>Dajmo si
dovoljenje, da ga zaživimo.«<span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: #666666;">In naj ob tem še sama zaključim z mislijo,da so<span class="apple-converted-space"> </span>čustva in občutki naši učitelji, ki pa
jih lahko upravljamo v takšni meri,da nam pomagajo hoditi skozi<span class="apple-converted-space"> </span>življenje.Tako prijetni kot neprijetni
- pa srečno pri srečevanju z vsem, kar nosimo v sebi.<span class="apple-converted-space"> </span></span></b><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-66759784115128664282015-03-17T02:29:00.000-07:002015-04-09T02:36:33.148-07:00Nazaj k sebi<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b>»Vsi ljudje hitijo, pa nekje živijo, z
obrazi obrnjeni v tla, nihče nikogar ne pozna…« Poznamo to zelo zgovorno pesem
Nece Falk, ne? Dejansko nam te besede ponazarjajo sliko današnjega človeštva,
odnosov. Kaj mislite? Sama ob tem čutim prestrašenost: »joj,a res živimo drug
mimo drugega, predvsem pa mimo sebe? Znamo sploh še biti pristni, se zavedamo
kje smo in kdo smo?« In o tem sva se pogovarjali Eva in Alena.<span class="apple-converted-space"> </span></b></span><span style="font-family: Wingdings;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b><span class="apple-converted-space" style="background-color: #eeeeee;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nvNK0YNh47XIJZEyP9F07Ty5pjkqVkq3_FR923DF7Op34Y-j2DPdTOxF7n4Te8NFSEYowgkiOaedsoL52nOdeP8PRuOqk1IIs0Nsk66R3Drb5QsVg38AFWOhVa_-W-S5jxSl2wr5pB8/s1600/3418352593_e2e3eab6f8_z.jpg" imageanchor="1" style="background-color: #eeeeee; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9nvNK0YNh47XIJZEyP9F07Ty5pjkqVkq3_FR923DF7Op34Y-j2DPdTOxF7n4Te8NFSEYowgkiOaedsoL52nOdeP8PRuOqk1IIs0Nsk66R3Drb5QsVg38AFWOhVa_-W-S5jxSl2wr5pB8/s1600/3418352593_e2e3eab6f8_z.jpg" height="400" width="267" /></a></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b><span class="apple-converted-space"><span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-size: xx-small;">Foto: Leodileo</span></span></b></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><b><span class="apple-converted-space" style="background-color: #eeeeee;"><br /></span></b></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Eva
pravi: »želim svojo okolico ozaveščati o bistvu našega življenja,o zavedanju
sebe.« Alena pa predstavljam današnji
»nestrokovni« svet, predstavnica oseb, ki želijo osebnostno rasti in najti ter
ohraniti zavedanje sebe in odnosov.</span><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">»Kot psihoterapevtka opažam, kako
veliko ljudi v obupani želji stremi k temu, da bi bilo nekaj drugače in se
oprijemajo vsake »rešilne bilke«, ki se ponudi. V obliki knjig in priročnikov
za srečno življenje in o pozitivnih afirmacijah.Ob tem ostaja vprašanje, koliko
nam dejansko te stvari<span class="apple-converted-space"> </span>res
pomagajo, koliko pa je to le nekaj, česar se oklepamo v upanju po boljši
prihodnosti.« Ker za vsakim takim obupanim iskanjem, ko smo oddaljeni sami od
sebe, se dejansko skriva pomanjkanje samozavesti. Ko ne zaupamo sami vase
predvsem zato, ker smo bili tako naučeni; ker so bile naše želje poteptane ali
zgolj zavrnjene že v zgodnjih otroških letih. In to nam lahko ponazori
zgodbica: <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">Mali slonček je bil že od majhnega
privezan na vrv. Nekajkrat je poskusil da bi to vrv pretrgal, a mu ni uspelo.
Ostal je v oklepih vrvi in sprejel, da mora biti tam, kjer je in je sprejel
svojo nemoč. Vzel jo je kot popotnico v odraslost. Ko je odrasel, je obstal na
istem mestu in privezan na isto vrv, le da je bila sedaj le vrvica v primerjavi
z močjo, ki jo kot odrasel slon ima v sebi. Seveda se te moči ne zaveda. Še
vedno stoji na istem mestu, saj je zdaj tja zvezan z vrvjo in vsemi svojimi
neuspelimi poskusi, prepričanji in podobam o sebi. Nihče mu ni pokazal, povedal,
da zmore drugače, da je vreden več in da je močnejši kot misli. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">In potem se jaz, ki nimam strokovne
podlage vprašam, če se kdaj počutimo kot tale mali slonček? Verjamem, da se in
priznam, da se tudi jaz. Želim se zavedati sebe, a si sama postavljam omejitve,
ker ne trenutke ne zaupam dovolj vase in ker sem bila tako naučena. In vse to
zato, ker sem polna dvomov in strahov, ki jih nosim s sabo. Če se s
terapevtskega vidika ustavimo ob vprašanju<span class="apple-converted-space"> </span> kako
v vsem tem najti sebe, bomo dobili odgovor, da moramo sprejeti vse kar dejansko
smo, kar čutimo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">Kako najti moč za kreiranje dnevov, za
kreiranje samega sebe? Kako se ob tej misli počutim? Lahko sprejmem svojo
prestrašenost? Lahko sprejmem vse, kar mi telo sporoča? Telo nam vedno govori
resnico in nam sporoča ogromno, a mu moramo znati prisluhniti. Sprejeti svoje
občutke, sprejeti, da sem nemočna, sprejeti, da sem jezna zaradi vsega, kar mi
je bilo privzgojeno, sprejeti, da sem jezna nase. Občutki, če si jih priznamo,
so tisti, ki nas vračajo k sebi. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Pa se znamo ustaviti in prisluhniti
občutkom? Kaj mi telo sedajle sporoča, ko to berem? Sem prestrašena? Jezna? Sem
vesela, ker sem odkrila nekaj, kar me nagovarja? Ok,zavedam se občutkov, pa
lahko zdržim s tem, kar čutim? Ali skušam odriniti to, ker mislim, da nimam
prav nobenega razloga za tako počutje? Ja, lahko sem jezna, lahko sem
prestrašena, lahko sem točno to, kar čutim. Pomembno je, da to samo sprejmem in
že sem v stiku s sabo, imam zavedanje, da sem na poti k sebi. Na ta način
spoznavam sebe in odkrivam, kaj se skriva globoko v moji podzavesti. Vprašamo
se lahko, kaj je tisto, kar pa vpliva na nas, da ostajamo na mestu in kaj se
skriva globoko v nas. Ko začnemo odkrivati vse, kar nosimo v sebi, počasi
prihajamo do spoznanja, da smo pravzaprav čudoviti, da smo edinstveni in si
vsak dan bolj svobodno lahko rečemo, kako zelo se imamo radi in si tudi
verjamemo.</span><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL19lkVLQl2Xew6PHJvEdKLr4nxcQWOH09VyVy-UIWEZTDFAVDyf7tj19MAb7bB6lmyWz18N8QYRX-9H2ikEyze8L5NFRoeIAMbbuUVbgguIeALxDE9AHMp13lnD8vx78A5uvfotjfazk/s1600/tumblr_n3rxfqoRj41rub0hvo1_500.png" imageanchor="1" style="background-color: #eeeeee; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL19lkVLQl2Xew6PHJvEdKLr4nxcQWOH09VyVy-UIWEZTDFAVDyf7tj19MAb7bB6lmyWz18N8QYRX-9H2ikEyze8L5NFRoeIAMbbuUVbgguIeALxDE9AHMp13lnD8vx78A5uvfotjfazk/s1600/tumblr_n3rxfqoRj41rub0hvo1_500.png" height="400" width="266" /></a></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="background-color: #eeeeee; color: #cccccc; font-size: xx-small;">Foto: Steffi Au</span></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">A pot do tega je dolga in včasih
trnova. Naše iskanje je skrivnostno in polno čeri, a ravno to je tisto, kar
daje življenju mavričnost.<span class="apple-converted-space"> </span>Sočutje
do sebe in do vseh svojih padcev in vzponov in do sebe kot celote. Vse te misli
sem lahko spoznala že ob enem pogovoru z Evo. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;">Pravi, da jo je k projektu, ki ga
pripravlja, nagovoril facebook prepir, kjer so se valila mnenja ali afirmacije
delujejo ali ne. In Eva pravi, da seveda delujejo, a šele ko velik del
podzavesti postane svet, ki ga lahko upravljamo. Moramo spoznati svojo
notranjost, da lahko oblikujemo pozitivne afirmacije, s pozitivnim vibracijami.
Dokler si z gnilo notranjostjo govorimo še tako pozitivne besede, se bomo vedno
znova razočarali, se bomo krivili, kako nam spet ni uspelo in kako smo
zapravili še en poskus in se z zadnjimi močmi oklepali novega upanja. Vsaka
pozitivna afirmacija, ki je bila izgovorjena, je zavibrirala napačno, ker sami
sebi nismo verjeli. Pomembno je delo na sebi, tako zelo pomembno, da ne moremo,
da ne bi rastli. Čustva, energije, nekaj več kot fizično telo, so stvari, ki
obstajajo, vprašanje je le, če se odločimo, da jim bomo posvečali pozornost. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: Calibri, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">In naj ob tem zaključiva z
mislijo <span class="apple-converted-space"> </span>Alberta Einsteina:<b>
<span style="color: #666666;">»Človek obdan z dejstvi,ki si ne dovoli nobenega presenečenja,<span class="apple-converted-space"> </span> nobenega intuitivnega prebliska,
nobene velike hipoteze, nobenega tveganja, je zaklenjen v zaporniško
celico.Tudi nevednost ne more varneje zapečatiti uma.«</span></b></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><span style="color: #666666;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-56692988914780350882014-05-30T13:58:00.003-07:002014-05-30T14:02:56.997-07:00Za vsako težavo je rešitev, za vsako bolezen zdravilo.<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>SL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%;">To zagovo velja tudi za
odvisne od alkohola. Kaj lahko storimo, če se nekdo od naših bližnjih znajde v
tej situaciji? Kje najdemo najbližjo pomoč?</span></b></span></div>
<br />
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; line-height: 115%;">Težava ni v tem, da pomoči ne bi bilo. Bistvo odvisnosti je v odklanjanju
pomoči. Odvisnik ima svoje pitje za rešitev.Zato nobena pomoč ni mogoča, če
odvisnega človeka ne pridobimo za sodelovanje pri zdravljenju. Svojci ob
alkoholiku zelo trpijo. Zelo pomembno za njih je, da jim damo oporo in pomoč v
tem, da poskrbijo zase. To pomeni, da ne smejo potrpeti v nedogled in brez
meja. Vedeti morajo, da je zdravljenje odvisnosti mogoče in to tem bolj uspešno,
čimprej se začne. Svojci lahko alkoholiku v določenem trenutko jasno povedo, da če ima on pravico biti zasvojen z
alkoholom, imajo tudi oni pravico, da se rešijo škode, ki jim jo povzroča ter
zahtevajo zdravljenje. Običajno jih prav ta stiska pripelje do odločitve za spremembo.</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-61905111881205376052014-05-09T10:33:00.001-07:002014-05-30T13:00:22.870-07:00Izkustvena delavnica<!--[if gte mso 9]><xml><br />
<o:OfficeDocumentSettings><br />
<o:TargetScreenSize>800x600</o:TargetScreenSize><br />
</o:OfficeDocumentSettings><br />
</xml><![endif]--><br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Misel na ponovno srečanje v me je zapolnjevala zadnji teden pred odhodom. Osvežila sem komaj shranjeni spomin na lansko leto, ko sem doživela izredno toplo inprijetno vzdušje v spoznavanju in druženju. Bila sem presenečena nad tem, kako v kratkem času smo se navezali, vzpostavili zaupanje in sočutje. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Letošnji otvoritveni sestanek skupine je še utrdil moje prepričanje, da bo delo na sebi zanimivo, bogato in presenetljivo, predvsem pa globoko intenzivno. Po začetnem nagovoru vodje sem sledila njegovi vodeni meditaciji, ki nas je popeljala v svet raziskovanja svojega telesa z naslovom »to sem jaz«. </span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Po nekaj minutah sem začutila toplino v srcu in prijeten občutek ob dotikanju in božanju posamičnih delov svojega telesa, ki jih je moja roka povezovala v čutečo celoto. Lahko sem se popolnoma sprostila in predala temu delu. Svojevrstni občutki so porajali nevajeno zaznavanje sebe na tak način. Izkušnja me je popeljala v doživljanje sebe kot edinstveno osebo s telesom, ki je samo moje in s katerim lahko razpolagam samo jaz. Kako osvobajajoče. Misli so občasno vdirale v moj čutveni svet in mi govorile, da je takšno početje nesmiselno ali na momente celo sramotno. Naučena sem bila, da se nekaterih delov telesa ne smemo dotikati, da niso pomembna, da o njih ne govorimo in posvečanje posebne pozornosti le-tem spada v pregrešna dejanja. V moji primarni družini je bil prisoten sram, kadar smo se umivali in morali odkriti kakšen del telesa pred drugimi. Spomnim se celo zasmehovanja in neprimernih komentarjev o specifičnih delih telesa. To se je vsekakor globoko zarezalo v mojo nedolžno otroško dušo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tukaj pa sem dobivala povsem nov občutek z dovoljenjem, da je vse česar se dotikam v moji lasti in da je vsak delček telesa pomemben in ljubljen, edinstven in samo moj. Na neki točki sem začutila to globoko spremembo, ki je v meni porodila zelo drugačen, nov pogled na moje telo in sporočila, ki mi jih daje. Prenesla sem jih v oblikovanje gline kot odtis psihofizičnega stanja. Prsti so gnetli čvrsto a<br />
dovolj mehko maso, da sem vanjo lahko vtisnila ves moj zavedni in nezavedni svet v tistem trenutku po hkratnem sprejemanju »navodil« celotnega doživljanja na telesni, čustveni in duhovni ravni. V temi je nastajala<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>skulptura, ki je odražala moje bistvo.<br />
Energija se je prelivala in materializirala v glinenem izdelku, ki je kasneje s pomočjo skupinskega refleksiranja dobil zelo zgovorno ime. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Predstavitev izdelka je potekala naslednji dan. V skupini sem se počutila zares varno, vladalo je medsebojno zaupanje in spoštovanje. Izraz sočutja je odslikaval sleherni obraz. Počutila sem se zelo sproščeno kot del skupine. Prevevala me je neverjetna energija povezanosti in pripadnosti. Z lahkoto sem se poglobila v svet asociacij ob gledanju skulptur in prav z otroško radovednostjo odkrivala učinke izkustvenega učenja vseh prisotnih. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ko sem predstavljala svojo skulpturo sem začutila napetost in nato žalost. Terapevt me je zelo sočutno nagovarjal k sprostitvi žalosti in napetosti. Premagal me je jok in od tu dalje sem se počutila vedno bolj svobodno in lahko, otrdelost je popustila, solze pa so nemoteno drle preko lic. Prej zadrževani sram je dobil ime in se nevidno spremenil v novo nastalo moč. Občutek je bil božanski in moj obraz je zažarel v luči novega spoznanja, nove izkušnje.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Vloga terapevtke me je še posebej obogatila za novo izkušnjo. Počutila sem se pomembno, vredna<br />
zaupanja in odgovorno do predstavitelja skulpture. Poskušala sem slediti njegovim občutkom in hkrati zaznavala malo svojega strahu, če bom dovolj empatična, da se bo lahko varno spustil v globino svojega doživljanja in regulacijo čustvenih vsebin. Vse se je odvijalo zelo spontano in nepričakovano. Moj um se je umaknil doživljanju tukaj in zdaj. V skupini je bilo čutiti podporo in sodelovanje. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Celotno doživljanje mi je prineslo nov uvid v moje trenutno čustveno stanje in zavedala sem se, kako me to spremlja celo življenje. Skulptura, ki sem jo v temi oblikovala tako spontano in brez kakršnekoli namere ali cilja, je predstavila mojo globoko ranjenost, ki sem jo doživela v otroštvu in katere posledice nosim v sedanjost. Prav neverjetno se mi je zdelo, da je naša podzavest tako modra,<br />
da se hoče te »navlake« znebiti in da izkoristi prav vsak trenutek, da nas bi ozavestila, da lahko to naredimo. Ko sem kasneje v krogu mojih sošolcev poslušala njihove občutke, misli in besede, ki so se jim porajale ob gledanju mojega izdelka, sem bila šokirana in hkrati me je neka notranja sila priganjala, da se lahko prav tega osvobodim tukaj in zdaj, da sem<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>v varnem okolju, v sočutnem sprejemanju v vsem, kar sem. Izdihala sem tesnobo, ki je tlačila moje prsi in nato je prišel val žalosti, ki se kar ni končal. Jok me je preplavil in se povzpel v krčevito hlipanje in na koncu v očiščevalne solze, ki so odnesle še zadnje (upam) ostanke nekdanje krute preteklosti.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Naslednji dan sem se počutila prerojeno in moja čutila sem neizmerno hvaležnost do vseh udeleženih.<br />
To sem ponovno lahko izrazila pri maši tako, da sem si dovolila narediti prav tisto, kar mi je v danem trenutku sporočalo srce. Všeč mi je, da je bila dana možnost, da narediš tako kot čutiš in da ni nič narobe/prav brez predsodkov. Ta način mi je zagotovil popolno varnost, da sem lahko to kar sem.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-31987964202862258492014-01-11T08:32:00.001-08:002014-01-11T08:32:54.028-08:00Desa Muck in pater Karel Gržan | LE KAJ POČNE BOG V NEBESIH | Festival s...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="//www.youtube.com/embed/tx3cKEbnF5g" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-20603301166541409432013-03-07T12:55:00.001-08:002013-03-07T12:55:59.946-08:00Celodnevni pohod na Učko<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>SL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Navadna tabela";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Zjutraj je kot nalašč
posvetilo sonce in naju zvabilo na pohod. S seboj sva vzela nekaj malega hrane
in vodo. Na zajtrku še povprašava za napotke in kreneva okrog desete ure.
Začetna vnema nama je dajala pospeške tako, da sva prvi del prehodila z
precejšnjo hitrostjo, čeprav se je pot strmo dvigala. Mimogrede sva opazovala
pokrajino, ki jo je prekrival sneg. Na levo stran navzdol sva lahko videla
širno Jadransko morje, vzdolž njega pa se je razprostirala obala, razčlenjena
na številne zalivčke. Ob takem razgledu pozabiš na korake in misli odplavajo po
svoje. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">V kraju Veprinac <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se zavedava, da je smer prava in veselo
nadaljujeva. Asfaltirana cesta je očiščena snega in strmina ni zahtevna. Sonce
se je umaknilo za oblake. Pred nama se bohoti cerkev svete Ane v vsej svoji
veličini. V hipu se složno odločiva, da jo pobliže pogledava, ko se bova
vračala. Čaka naju še kar nekaj vijug in vzponov. Nisva pa vedela koliko in
bolje je bilo tako, sicer verjetno ne bi nadaljevala. Tako sva hodila že dobri
dve uri in prispeva na križišče, kjer pot ni bila označena tako jasno, da bi se
znašla, kam naprej. Povprašava bližnje, ki se razposajeno sankajo in mečejo v
puhast sneg. Pokažejo nam smer levo navzgor, po precej ožji poti, ki je bila
podložena z dobre pol metra snega, ki je bil na vsaki strani potlačen za širino
traktorskih gum. Hoja je postala na tem delu precej bolj naporna kajti vsak
korak je bil pospremljen z lovljenjem ravnotežja zaradi spolzkega terena in
vdiranjem tal, podobno kot na melišču, kjer se ne ustaviš tam, kamor stopiš,
ampak se stopinja vedno premakne za ped naprej ali nazaj. Torej najine moči so
bile zdaj na preizkušnji in tudi zagnanost je malo popustila. Vendar želja, da
doseževa vrh Vojak 1401m nadmorske višine, naju je spodbujala, da nadaljujeva. Sneg
je bil tako kristalno čist in bel, da nama je jemalo vid. Spremljala naju je
zamolkla tišina in vsakega posebej popeljala v svoj fantazijski svet.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Vreme je v hribih še bolj
muhasto in prav tukaj nama je pokazalo, kako zna popestriti celotno
dogodivščino. V hipu je zapihal močan veter in pričel naletavati droban sneg.
Zavila sva si šal okrog vratu, kapuce potegnila čez kapo in šla v boj. Z vetrom
zaletene snežinke so udarjale v obraz, za žejo sva odpirala usta in na jezik
dobila svežino zime. Voda nama je že davno pošla, hrana pa je čakala v
nahrbtniku. Nisva si upala ustavljati, ker je mraz kar pritiskal in potrebno
telesno temperaturo sva si lahko ustvarjala le s stalnim gibanjem. Noge so
postopoma napovedovale, da je breme pretežko ampak zdaj se temu nisva mogla
posvečati. Dosegla sva vrh, a le za hip sva postala, si ogledala ogromen kamnit
razgledni stolp zgrajen 1911. V neposredni bližini je telekomunikacijski stolp
in vojaški radar za nadzor zračnega prometa. Strinjala sva se, da si bova
podrobneje ogledala te znamenitosti ob kakšni drugi priložnosti, recimo da
poleti ponoviva tak izlet.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Še dve fotografiji z vrha in
dobesedno naju je odneslo nazaj v dolino. Napor ni bil zato nič manjši,
sneženje se je še zgostilo, veter pa je nadaljeval svojo oblikovalsko
poslanstvo. Z nevidnimi rokami so nastajale prelepe snežne skulpture ob odprtih
obronkih. Začutila sva velikansko moč narave in njeno čarobnost in kako majhen
in nebogljen je lahko človek v objemu tega velikana. Prepustila sva se danim
pogojem in pospešila korake kljub bolečinam, ki so naju opozarjale, da sva
precenila svojo kondicijsko zmogljivost. Vmes se nama je posrečilo iz
nahrbtnika potegniti hrustljave riževe kruhke, za vsakega po tri. Okusna hrana,
ni kaj. Žejo sva tešila s spotoma postrgano snežno kepo. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">V taki situaciji človek
nehote pomisli na vojne čase, kaj so ljudje pretrpeli, prikazali so se mi
utrinki iz Franklovih knjig o taboriščnikih, o mučenju po svetu, o vseh
najstrašnejših dogodkih, da si potem lahko rečeš, ej tole pa ni nič v
primerjavi z vsem tem in spet dobiš energijo, da vztrajaš. Pogled na uro je
govoril o že pretečeni sedmi uri hoje. Kar lep zalogaj treninga vzdržljivosti.
Nižje kot se spuščava manj naletava sneg, toliko bolj se spreminja v dežne kaplje.
Vračava se mimo cerkve, kjer sva prej imela dober namen, da jo obiščeva. Zdaj
se to nama ni zdela pametna ideja. Nemo greva mimo. V čevljih cmoka, bunda
postaja vse težja, tudi vsa ostala oblačila močno vpijajo vlago. Smejeva se,
kako je tudi ta izkušnja lahko prijetna, če jo gledaš s pozitivne perspektive.
Začnem peti, tema se vse bolj gosti, čeprav je pot dobro vidna zaradi odseva
beline. Na vsake toliko se zasliši globok vdih ali stokanje. Na tak način sva
premagovala bolečine v znosne. Če izpustiš glas je olajšanje takojšnje.
Preizkušen način. Vsak ovinek se nama je zdel, da je zadnji. A še kar nekaj
časa je trajalo, da je bil tisti, ki naju je prepričal, da se bližava motelu,
kjer prenočujeva. Z neverjetno lahkoto sva izračunala, da hodiva natanko deset
ur in petnajst minut. Vstopiva in s sebe odvrževa vsa oblačila, ki so bila
prežeta z vodo, napolniva banjo in doživiva vrhunec današnjega dne. Kakšno
ugodje, topla kopel. Življenje res poskrbi za vse.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rezultat priprav tega tedna
je torej<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>okrog 40 km hoje , od
tega najmanj 20 km zelo hitre hoje.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-65971823223878355192013-03-07T12:45:00.000-08:002013-03-07T12:58:25.544-08:00Kaj so mi prinesla nova spoznanja o sebi in življenju, odkar sem stopila v terapijo?<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>SL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Navadna tabela";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kaj
so mi prinesla nova spoznanja o sebi in življenju, odkar sem stopila v terapijo?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Kmalu bo leto naokoli, odkar
sem začela obiskovati vašo terapevtsko skupino. Hodila sem redno vsak teden in nisem
zamudila nobenega izleta, saj sem vedno znova težko pričakovala naša srečanja.
Dobivala sem podporo in pogum, kako graditi nove temelje v bolj zrelo in
odgovorno osebo, da sem začela krepiti v sebi tisti dobri del, ki bo prevladal
nad slabim. Vaša avtoritativna drža pa hkrati sočuten pristop je zgradil med
nama topel, zaupen odnos, kjer sem imela občutek sprejetosti in veljave, da sem
vredna takšna kot sem. Vaš prijazen obraz mi je sporočal, da verjamete vame,
zato sem tudi sama začela verjeti, da zmorem. Izkazalo se je, da je to eden
boljših načinov zdravljenja zasvojenosti. Nisem imela težav z alkoholom, niti
misli ali želje po pitju. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">S poglobljenim
življenjepisom sem se kar nekaj časa ukvarjala, saj sem sproti podoživljala
mojo travmatično preteklost in nekatera obdobja so še vedno precej živa in boleča.
Vendar mi je pomagalo, da sem ponovno videla kje se nahajam, na katerih točkah
moram še delati, česa se moram naučiti, da bi imela manj težav pri premagovanju
stresa in dosegla takšno trdnost, da me ne bi nikoli več zapeljalo na pot
odvisnosti. Z nadaljnjim pisanjem analitičnih spisov sem spoznala kar nekaj
stvari o sebi, o svojem razmišljanju, doživljanju, ki so mi odprle oči, kaj je
moja prioriteta, kaj je za mene pomembno in kaj si sploh želim. Najpomembnejše
spoznanje je vsekakor to, da obstaja način, ki me bo zagotovo obvaroval
hrepenenja po alkoholu in to je strogo začrtana pot, ki jo nudi ta program. Sestavljen
je tako, da če dosledno upoštevaš vsa področja, je pot tako gosto tlakovana z
betonom, da ni več prostora za škodljive substance. Tlakovci pa so sestavljeni
iz povsem zdravega materiala, ki ga ustvarjam sama s svojim delom, predvsem z
vsakdanjo vsaj enourno fizično aktivnostjo, ki mi poveča pulz in preznoji telo,
jutranja telovadba in sprehodi ali tek v naravi, savnanje in plavanje, pohodi v
hribe vsaj dvakrat mesečno nad 2000 m, pisanje spisov in redno prihajanje na
terapijo. Vse to pa seveda velja ob strogi abstinenci. Do sedaj mi je to
uspevalo skoraj v celoti, izpustila sem kakšen izlet v hribe zaradi slabega
vremena. Zaradi pomanjkanja časa ne telovadim vsak dan eno uro. Verjamem pa, da
bom tudi to dosegla, saj se bliža pomlad in topli dnevi, ki me bodo potegnili
ven na zrak in z veseljem bom tekla vsak dan. Uživam v planinskih izletih, zato
tudi tu ne vidim problema, da ne bi dosegla želenega minimuma. Spoznala sem, da
mi v življenju zelo veliko pomeni vsaka ura, ki jo preživim v naravi. Tam se
moja duša sprosti, um pošljem na pašo in zadiham globoko sveži zrak in izdihnem
vsakokrat nekaj težkih misli in občutkov, ki se nabirajo v telesu. To mi je
najboljša sprostitev in umirjanje po napornem delavnem tednu. Največ mi pomeni
spoznanje, da je biti trezen velikanski privilegij, kajti le na ta način
doživljam moje življenje v polnosti, v vseh barvnih odtenkih, v globoki žalosti
in velikem veselju. Biti trezen in se igrati z vnučki je največje darilo. Ti
otročki so naši učitelji, tako igrivi in nedolžno iskreni, ko jih opazuješ s
srcem, se čas ustavi in tega bogastva se ne da kupiti nikjer in ko ga enkrat
prejmeš, ti ga nihče več ne more vzeti. Bogat si za večno. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-20183602168736870582012-05-22T23:49:00.001-07:002012-05-22T23:49:09.482-07:00Are you a Facebook addict?<a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120507102054.htm#.T7yIYd9TMM8.blogger">Are you a Facebook addict?</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-86338630855214473892012-05-22T23:44:00.001-07:002012-05-22T23:44:08.439-07:00Topiramate may have benefit as a weight-loss drug<a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2011/06/110606092744.htm#.T7yHKDy3lDA.blogger">Topiramate may have benefit as a weight-loss drug</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-38295059953842794062012-05-10T00:27:00.003-07:002012-05-10T00:29:26.166-07:00Terapevtska skupina za ženske, ki so soodvisne<a href="http://www.cloveska-toplina.com/projekti.html">http://www.cloveska-toplina.com/projekti.html</a><img src="http://www.cloveska-toplina.com/images/page1_img1.jpg" />
<br />
<br />
<b>Skupino vodi:</b>
<br />
Dragica Erpič, spec. ZDT, področje zasvojenosti<br />
<br />
<b>Komu je skupina namenjena?</b>
<br />
Skupina je namenjena ženskam, ki čutijo, da so v njihovem življenju še
vedno odprta boleča vprašanja bodisi v odnosih soodvisnosti z bližnjimi ali v
odnosu do sebe in bi jih želele razrešiti ob strokovni podpori.
<br />
<br />
<b>Cilji skupine:</b>
<br />
Najti tisto nežnost, ki smo jo nekoč morda že imele in najti tisto
moč, ki se nekje v nas skriva in jo hrani. Imeti moč brez
nežnosti, nas žene v bes in jezo, kar vodi v konflikte in nezadovoljstvo. Ko si dovolimo
združiti ta dva ženska atributa, ko si upamo začutiti kakšne so naše
želje in potrebe, ko se naučimo kako slišati in biti slišane, lažje
premagujemo ovire, ki jih na poti srečamo. Pod strokovnim vodstvom se boste lahko
prepustile svojim globinam, ne da bi se bale, da vas bo nekdo ponovno
ranil.
<br />
<br />
dragicaerpic@gmail.com<br />
041/448611Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-60355096390068358712012-05-10T00:20:00.000-07:002012-05-10T00:20:03.557-07:00Terapevtska skupina za odrasle otroke staršev alkoholikov<b>Skupino vodi:</b>
<br />Dragica Erpič, zakonska in družinska terapevtka z izkušnjami na področju zasvojenosti<br />
<b> </b><br />
<b>Komu je skupina namenjena?</b>
<br />
<br />
<div id="okno">
<li>Odraslim osebam, ki so odraščali ob zasvojenih starših.</li>
<br />
<b>Kaj vam bo ponudilo sodelovanje v tej skupini?</b>
<br />
<li>Skupaj se bomo soočali z bolečino, ki so jo povzročili starši alkoholiki.</li>
<li>Odgovore, kako preraščati posledice odraščanja v družini, kjer vlada alkohol.</li>
<li>Naučili se bomo biti popolnoma iskreni do sebe</li>
<li>Vem, da vas je veliko, ki bi lahko podelili izkušnje in to si
želimo narediti v zaupnem krogu, kjer bo varno in spontano za podano
izpoved posameznika. Srečati se z ljudmi s podobno izkušnjo, je velika
pridobitev in bogastvo ter priložnost za nadaljnjo rast v smeri
prebolevanja otroških bolečin. Ugotovili bomo, da je skupaj lažje, ker
razumeš in si razumljen.</li>
<br />
<b>Cilji skupine:</b>
<br />
<li>Izboljšana samopodoba,</li>
<li>Zmanjšan občutek krivde,</li>
<li>Izboljšan odnos do sebe,</li>
<li>Kvalitetnejši odnosi z drugimi.</li>
<br />
<b>Pogoji za vključitev:</b>
<br />
<li>Sposobnost rednega udeleževanja na skupini,</li>
<li>Starost najmanj 18 let,</li>
<li>Prostovoljna odločitev za vključitev v skupino</li>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07457968287861231833noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-39452362551961572742012-01-24T04:14:00.001-08:002012-01-24T04:14:18.256-08:00<b>Kaj storiti, ko je nasilja preveč, ko uidejo stvari predaleč in jih ne moremo preusmeriti na bolje?</b><br /><br />To je vprašanje, na katerega mi ne moremo dati odgovora. Nasilje je pravna kategorija. Odnos do njega imamo opisan v kazenskem zakoniku in v drugih pravnih predpisih. Ali če povem bolj konkretno: nikogar naj ne bo sram poklicati številko 113, ko gredo stvari predaleč. Tudi Jezus se ni pustil tepsti ob sojenju, čeprav je nekoč pridigal o tem, da je treba nastaviti drugo lice, če te nekdo udari po enem licu.<br />Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-27384620568024655592012-01-24T04:13:00.005-08:002012-01-24T04:13:45.275-08:00<b>Kako lahko družina še pravočasno pomaga odvisniku?</b><br /><br />Samo na ta način, da pravočasno dozori in ga usmeri v zdravljenje. Danes je družina dostikrat edina, ki še lahko pomaga pri odločitvi za zdravljenje.<br />Anonymousnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-13893098269361402852012-01-24T04:13:00.003-08:002012-01-24T04:13:24.935-08:00<b>Katere so težave, ki so posledica prekomernega in ponavljajočega se pitja?</b><br /><br />Te nastopajo postopoma in si v bolnikovem življenju v večini primerov sledijo nekako tako: problemi v odnosih do najbližjih (družina), problemi pri izobraževanju, pravne, finančne, zdravstvene ter težave na delovnem mestu.<br />Anonymousnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-55108853113432185292012-01-24T04:13:00.001-08:002012-01-24T04:13:11.003-08:00<b>Kakšni so prvi znaki zasvojenosti z alkoholom?</b><br /><br />Prvi znaki odvisnosti posameznika od alkohola okolici včasih leta ali desetletja niso očitni. Prepozna jih lahko oseba sama, če je dovolj odkrita do sebe. Pijanost še ni znak, da je človek odvisen od alkohola. Če je človek večkrat zapored opit, je to lahko znak, da gre za hrepenenje po omami. Če nekdo pije, kar mu škoduje, česar se zaveda, a kljub temu ne neha piti, je nedvomno odvisnik. Znak zasvojenosti je, če postaja vedno bolj odporen na alkohol in ga uživa vsak dan ali če izgublja kontrolo nad pitjem. Slednje pomeni, da lahko dlje časa zdrži brez alkohola, ko pa začne piti, se ne more ustaviti. Če se ob vsem tem zapira vase in odločno zanika težave, ki jih drugi jasno vidijo, kaže to na odvisnost.<br />Anonymousnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-46155106506919794732012-01-24T04:12:00.003-08:002012-01-24T04:12:54.379-08:00<b>Kakšna ravnanja in okoliščine lahko človeka pripeljejo, da išče tolažbo ali rešitev v alkoholu?</b><br /><br />Marsikateri človek v alkoholu morda išče tolažbo ali zapolnitev nekih drugih hrepenenj in potreb, ki se jih jasno niti ne zaveda. Marsikdo pa najde v alkoholu družbeno sprejemljiv umik od svojih nalog ali poklica. Človekovo iskanje smisla in užitka se tu sreča z družbeno sprejemljivimi in zelo elastičnimi normami glede pitja alkohola. Ta krog iskanja tolažbe se zelo hitro začne spreminjati v začarani krog odvisnosti. Rešitve pa v alkoholu ni našel še nihče – razen morda alkoholni lobi, ki išče dobiček.<br />Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7808453600237091862.post-29643705428497737542012-01-24T04:12:00.001-08:002012-01-24T04:12:20.772-08:00<b>Kaj je odvisnost od alkohola?</b><br /><br />Kadar prevladuje vzorec uporabe, kot sledi:<br /><br /> * pitje večjih količin pijače, kot je oseba predvidela<br /> * trajna želja in večkraten poskus prenehanja pitja<br /> * velika poraba časa za pitje<br /> * pitje v trenutku, ko bi oseba morala prevzeti odgovornost (v šoli, v službi, doma<br /> * opustitev pomembnejših dejavnosti zaradi pitja (rekreacija)<br /> * nadaljevanje pitja kljub vse večjim težavam<br /> * povečanje tolerance<br /> * odtegnitveni simptomi<br /> * pitje zaradi ublažitve teh simptomovAnonymousnoreply@blogger.com2